健身房镜子里的臂围：今天练了5组弯举，手心出汗时突然懂了什么叫‘肌肉记忆’

今天在Gym 24/7练臂弯举，手臂青筋都快蹦出来了

手心出汗那刻突然意识到——原来坚持不是靠意志力，是靠每天重复的动作把神经扎进肌肉里

拖鞋都磨出白边了，但肘部角度稳得像装了弹簧

（这哑铃配重是12kg？我猜的）

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