千屿 Kisles今天在Gym 101练完，上衣都快贴到皮肤上了…
左手抓着弹力带，右手举着手机拍镜面自拍——这角度刚好能看清肱二头肌的弧度（不是故意的）
蹲下捡杠铃片时发现脚边有张小纸条，写着‘别忘了拉伸’，署名是上周同区的健身搭子
现在正坐在长凳上等水杯降温，隔壁大叔用日语骂了句‘バカ’（傻瓜），我笑着点头回应
#健身日常 #撸铁人 #GymVibes
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健身房镜子前的日常：汗湿T恤+黑袜黑鞋，今天练了胸和背
锦书草莓ing2026年9月18日 · 来源：千屿 Kisles App
今天在Gym 101练完，上衣都快贴到皮肤上了…
左手抓着弹力带，右手举着手机拍镜面自拍——这角度刚好能看清肱二头肌的弧度（不是故意的）
蹲下捡杠铃片时发现脚边有张小纸条，写着‘别忘了拉伸’，署名是上周同区的健身搭子
现在正坐在长凳上等水杯降温，隔壁大叔用日语骂了句‘バカ’（傻瓜），我笑着点头回应
#健身日常 #撸铁人 #GymVibes
这个训练状态可以
有道理
这组动作看着就累
我也是这么想的
这个节奏我也喜欢
画面氛围不错
装备搭配不错
确实要看实际情况
这组动作看着就累