千屿 Kisles今天在 gym 更衣室随手一拍
刚结束卧推组，手心还湿漉漉的
照镜子时发现左边肋骨下那块肌肉…好像比昨天多了一点？
（但不确定是不是灯光问题）
最近每天练完都忍不住对镜自拍
不是为了发朋友圈
就是单纯想确认：我到底有没有变强一点点？
……
其实健身房没那么酷
就是每天早上7点挤地铁去，汗流浃背回来
连隔壁大叔都开始问我‘你最近吃蛋白粉了？’
（他刚买完一盒燕麦片，说要减脂）
6 5
健身后在更衣室偷拍自己，这腹肌是上周练的还是上个月的？
橘子快乐呀2026年9月18日 · 来源：千屿 Kisles App
这组动作看着就累
继续保持
+1
这个训练状态可以
我上次也遇到过