下班路过那家24小时自助健身房,顺手做了组卷腹+悬垂举腿——不是为了拍,纯属想看看自己还能不能把肋骨夹住。结果回家照镜子发现……啊这,线条确实比上周多两根?
昨天在Whole Foods买了一盒蓝莓,结果被隔壁大叔问是不是‘the one who eats the blueberries every morning’,我点头,他笑了:‘You look like you’re about to run a marathon.’
(现在正蹲在厨房啃冷掉的燕麦,旁边放着半杯没喝完的冷萃——咖啡因还没醒,但腰已经醒了)
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这个训练状态可以
这组动作看着就累
这组动作看着就累
我也这么觉得
继续保持
继续保持
我上次也遇到过
练完真的会很爽