千屿 Kisles刚从健身房回来，没来得及换衣服就冲去阳台晒太阳
这会儿正对着镜子扯衣角，发现腹肌线条居然比上周还清晰一点
（不是自夸，是真有点小得意）
最近每天早起20分钟做卷腹+平板支撑，连楼下那只总爱偷看的橘猫都开始蹲在窗台等我做完
话说这灰卫衣配白抽绳裤，穿了快三年还没洗掉色，真服了
#健身日常 #居家训练 #腹肌养成记
10 7
今天在公寓阳台练完腹肌，顺手拍了张照…结果被室友说像在拍健身博主？
Orion_Lovely2026年9月18日 · 来源：千屿 Kisles App
刚从健身房回来，没来得及换衣服就冲去阳台晒太阳
这会儿正对着镜子扯衣角，发现腹肌线条居然比上周还清晰一点
（不是自夸，是真有点小得意）
最近每天早起20分钟做卷腹+平板支撑，连楼下那只总爱偷看的橘猫都开始蹲在窗台等我做完
话说这灰卫衣配白抽绳裤，穿了快三年还没洗掉色，真服了
#健身日常 #居家训练 #腹肌养成记
装备搭配不错
练完真的会很爽
这组动作看着就累
这个节奏我也喜欢
确实要看实际情况
这个节奏我也喜欢
有道理