千屿 Kisles刚做完一组俯卧撑，抬头看见镜子里的自己——这腹肌线条…是真实存在的吗？
蓝白浮力棒挂脖子上当“临时拉伸器”，教练说这叫‘肩颈放松新姿势’。结果练完发现它比我的手臂还显眼。
本地健身房人均30刀/月，器械有点旧但没人抢位子，挺适合我这种半吊子健身爱好者。
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今天在健身房偷懒时被自己吓到了…练到胸肌发亮的瞬间
海盐桃枝ing2026年9月18日 · 来源：千屿 Kisles App
刚做完一组俯卧撑，抬头看见镜子里的自己——这腹肌线条…是真实存在的吗？
蓝白浮力棒挂脖子上当“临时拉伸器”，教练说这叫‘肩颈放松新姿势’。结果练完发现它比我的手臂还显眼。
本地健身房人均30刀/月，器械有点旧但没人抢位子，挺适合我这种半吊子健身爱好者。
这个训练状态可以
这个训练状态可以
谢谢提醒～
练完真的会很爽