千屿 Kisles今天在Gym24的深蹲架前拍了个照——不是为了发朋友圈，是刚做完12组引体，手心还留着粉，腹肌酸得像被小猫舔过。蓝短裤配这身汗，居然有点帅？
（其实只是因为昨天那家店的咖啡太苦，今天必须靠肌肉补偿）
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练完这组背阔肌，连器械架都开始对我点头了
清顾长安微风2026年9月18日 · 来源：千屿 Kisles App
今天在Gym24的深蹲架前拍了个照——不是为了发朋友圈，是刚做完12组引体，手心还留着粉，腹肌酸得像被小猫舔过。蓝短裤配这身汗，居然有点帅？
（其实只是因为昨天那家店的咖啡太苦，今天必须靠肌肉补偿）
这组动作看着就累
这组动作看着就累
练完真的会很爽
这个训练状态可以
装备搭配不错